Inspiration Art du souffle

Activité de l’association Inspiration, Art du Souffle

Qi Gong (se prononce tchi Kong) pratique ancestrale d’art énergétique on l’appelle également yoga chinois ou gymnastique de santé et de longévité.

Le terme Qi signifie littéralement : l’énergie, (souffle) de vie présent en tout être, Gong : travail, exercices, que l’on affine sans souci de performance.

Le Qi Gong partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise (M.T.C.) est accessible à tous et à tout âge ; il préserve et améliore tant la santé physique en agissant sur les organes, la structure osseuse, les tendons, les muscles, les articulations qu’au niveau psychique en régulant les émotions.

Quels diplômes et qualifications pour enseigner le Qi Gong ?

Le plus souvent un diplôme dans une école spécialisée, formation de 3 années, complétée d’un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle ou Brevet d’Etat),

L’animatrice est diplômée d’une école de Qi Gong (IEQG), et formée également au Taichi, Titulaire d’un Brevet d’Educateur sportif, complété par un module A.P.A. (Activité Physique Adaptée), des options lors de la pratique sont proposées dans le respect des limitations physiques du moment.

Le Qi Gong pour qui ? C’est une pratique accessible à tous qui favorise la gestion du stress et amène progressivement l’équilibre du corps et de l’esprit.